El verano es una época ideal para disfrutar de la montaña y las actividades al aire libre. Sin embargo, las altas temperaturas pueden aumentar el riesgo de sufrir lesiones por calor, como la deshidratación, los calambres por calor, el agotamiento por calor y el golpe de calor. A continuación, te ofrecemos algunos consejos prácticos para prevenir estas lesiones y disfrutar de tus aventuras veraniegas de manera segura:
Siguiendo estos consejos, podrás disfrutar de tus actividades al aire libre en verano de manera segura y sin riesgos innecesarios. Recuerda que la prevención es la mejor herramienta para evitar lesiones por calor y otros peligros en la montaña.
¡Disfruta de la naturaleza y mantente seguro!
